Если бы в керлинг играли в бикини: российская спортсменка готова к лету

0 Просмотр Нет комментариев

© Фото из Instagram спортсменкиАнна СидороваЕсли бы в керлинг играли в бикини: российская спортсменка готова к лету

Российская керлингистка Анна Сидорова недавно выложила в Instagram фото и заявила, что готовится к лету. Эффектная спортсменка неоднократно баловала своих подписчиков пикантными фото. Получается у нее это очень хорошо.

View this post on Instagram

⠀ ⠀ Моя лучшая мотивация к лету – это фотографии прошлых лет, сделанные сразу после летнего сбора по физ. подготовке! Настолько мотивирует, что сегодня добавила в расписание внеплановый поход в зал! Да чего уж там, спортивный сезон-то ещё не закончен, сразу убью двух зайцев!🐰🐰 ⠀ #sport #sportgirl #fit #fitness #fitnessgirl #girlfitness #workhard #abs #swimwear #belly #muscular #gym #наспорте #тренировка #пресс #фитнес #фитоняшки #спортивнаядевушка #купальники #кач #качаемпресс

A post shared by 🅰🅽🅽🅰 🆂🅸🅳🅾🆁🅾🆅🅰 (@curlme_anna) on

Сидорова не попала на чемпионат мира по керлингу, который проходит в датском Силькеборге, но это не повод пропускать тренировки и запускать физическую форму.

View this post on Instagram

⠀ Для тех, кто говорит «давно не было тренировок». Вот оно 👉🏼 Небольшой кусок, который получилось заснять. ⠀ В перерывах между соревнованиями и сборами, индивидуально тренируюсь в @worldclassclubs. Набор мышечной массы и большие объемы мне не нужны, а вот красивый рельеф и подтянутое тело – да! 😎 Поэтому всегда работаю только с маленькими весами и на много повторений. (Исключения бывают только на летнем, самом жестком сборе после отпуска для вхождения в форму, но и там веса довольно адекватные). Стараюсь задействовать сразу несколько групп мышц, чтобы всё тело находилось в тонусе. И, конечно, без кардио никуда. 👌🏼 ⠀ Кстати, благодаря этому убиваю сразу двух зайцев: 🐰🐰во-первых, остаюсь в хорошей физической форме, что важно для спорта; во-вторых, выгляжу практически одинаково лет с 15 😉 ⠀ #sport #gym #abs #practice #bodybuilding #work #workhard #squatspo #squats #squat #sportgirl #video #sportvideo #motivation #тренировка #мышцы #пресс #спина #плечи #присед #гантели #мяч #зал #взале #наспорте #план

A post shared by 🅰🅽🅽🅰 🆂🅸🅳🅾🆁🅾🆅🅰 (@curlme_anna) on

28-летняя спортсменка дважды выигрывала чемпионат Европы и является семикратной чемпионкой России. Она также является двукратной чемпионкой зимних Универсиад. Помимо этого, Сидорова два раза принимала участие в Олимпийских играх.

View this post on Instagram

Только что «спустилась с небес» и знаете что?🛬☁️ Там, за облаками, всегда солнце. ☀️ Какой бы снег/град/ливень ни шёл внизу, поднявшись выше облаков, всегда увидишь ясную погоду и яркое солнце. Если задуматься о вечном, то так оно и в жизни. Мы часто бываем недовольны всем вокруг и раздражаемся из-за мелочей, но ведь в глобальном понимании мира и добра, пока у нас есть этот день, эта жизнь и этот момент, мы счастливы. Просто счастье – это не про один чудесный день, когда на голову свалился миллион $ (хотя никто против не будет🤣), счастье – это научиться замечать то хорошее, что есть вокруг. Даже, если это солнце над облаками и вот прямо сейчас ты его не видишь. ✨ #мысливслух #психология #мотивация #умныемысли #sportgirl #thinkingoutloud #psychology #motivation #wise #body #тело #ум #нежность #забота #момент #жизнь #moment #счастье #счастьеесть

A post shared by 🅰🅽🅽🅰 🆂🅸🅳🅾🆁🅾🆅🅰 (@curlme_anna) on

View this post on Instagram

⠀ Воскресенье – выходной? Не, не у меня. Сегодня первый раз была на групповом занятии по растяжке. Честно говоря, старалась избегать массовых тренировок раньше – все-таки уровень подготовки у присутствующих разный, да и что я могу узнать нового, когда сама в профессиональном спорте с 7 лет🙄🙄🙄 Должна признать, было круто не задумываться и просто делать то, что говорит тренер, кряхтеть в унисон с остальными и полностью сфокусироваться на своём теле под расслабляющую музыку. Даже, если мне было несложно выполнять упражнение, грамотный тренер-инструктор всегда проговаривала как можно «усложнить себе жить» и ещё больше растянуть мышцы для «продвинутых». Особенно круто как следует потянуться после насыщенной кардио тренировки или силовой. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Короче, @worldclassclubs мне понравилось, пойду ещё!)😃 ⠀ ⠀ #наспорте #worldclass #gym #stretching #fit #fitness #растяжка #кардио #тренировка #adidas #спортивнаядевушка #керлинг #кёрлинг #curling

A post shared by 🅰🅽🅽🅰 🆂🅸🅳🅾🆁🅾🆅🅰 (@curlme_anna) on

Всего в активе Сидоровой 12 медалей разного достоинства. Последним ее достижением стала бронза чемпионата мира в канадском Норт-Бее.

Источник: rsport.ria.ru

Об авторе

„Если что-то выглядит именно так, как и должно выглядеть по нашему представлению, то за этим, скорее всего, кроется обман; там же, где обман кажется совершенно явным, скорее всего, никакого обмана нет.“ — Эрвин Гоффман.

Похожие статьи